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時(shí)間:2017-09-19
高齡女性做美國(guó)試管嬰兒準(zhǔn)備有哪些?不少女性是因?yàn)楣ぷ鞯脑颍瑢?dǎo)致是遲遲沒(méi)有懷孕的,也就錯(cuò)過(guò)了較好的受孕年齡。醫(yī)學(xué)上35歲以上的初產(chǎn)產(chǎn)婦,是稱(chēng)之為“高齡產(chǎn)婦”的。
由于女性35歲以后機(jī)體處于下滑趨勢(shì),胎兒畸形的發(fā)生率是不斷增加的,高齡產(chǎn)婦并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)也是在增加的。如果你選擇了做高齡媽媽?zhuān)蔷鸵谠星叭ジ玫恼{(diào)理好自己的身體。
那么高齡女性做美國(guó)試管嬰兒準(zhǔn)備有哪些?
1、要調(diào)整飲食
飲食是要以清淡一點(diǎn)為好的,要避免食用過(guò)于油膩和辛辣食物。要少吃寒性,比如白蘿卜。也是要少吃寒性水果,比如西瓜以及香瓜。
2、要保證睡眠
睡覺(jué)是很重要的,早睡早起是很重要。男性經(jīng)常熬夜是會(huì)使精子質(zhì)量顯示下降的,特別是35歲之后,精子DNA的完整性是在變差的,是容易導(dǎo)致染色體畸形。同樣女性長(zhǎng)期熬夜也是會(huì)影響到卵子的質(zhì)量。
3、適量的鍛煉
適宜且有規(guī)律的體育鍛煉,不僅是能促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配,還能去避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)的情況。盡量是要選擇舒緩輕松的運(yùn)動(dòng)方式,是可以去慢跑、散步以及練瑜伽等等。
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