【泰國試管】如何提高卵子質(zhì)量？ - 第三代試管

時間：2017-05-23

　　眾所周知，精子和卵子的質(zhì)量決定了能否優(yōu)生優(yōu)育。作為女人，應該如何提高卵子質(zhì)量呢?想提高卵子質(zhì)量又該吃些什么呢?哪些女性的卵子容易有問題?不妨一起來看一看!

　　· 健康卵子的標準

　　生命的孕育離不了卵子，但由于各種因素，部分女性的卵子存在健康問題，給受孕及胎兒的生長帶來不利。通常卵泡的情況可反映卵子質(zhì)量方面的問題，如果符合標準就意味著健康，否則就存在問題。一般采用超聲波和試紙檢測，但是較準確的是利用儀器。

　　· 卵子發(fā)育存在的問題

　　卵子與其它機體一樣，也有發(fā)育缺陷，下面我們來看一下其存在哪些問題及應對措施吧!

　　1.卵泡過小

　　排卵子是卵巢機能運轉(zhuǎn)的表現(xiàn)，一般女性每月都有會，但是其質(zhì)量會有所差異，有些會過小，導致卵泡無法長大。

　　黃體量過少可引發(fā)卵泡長不大的情況的出現(xiàn)，這時可聽取醫(yī)師的建議，打促進其成長的針劑。

　　卵泡沒法顯現(xiàn)的女性，要考慮到功能性問題如輸卵管，去醫(yī)院接受一個相關(guān)的檢查，以確定其是否堵塞。

　　期待孩子到來對女性而言，是一場心理戰(zhàn)役，這期間她們的精神會很緊張，內(nèi)分泌會受影響，可能會陷入越期待、卵泡越不充分顯現(xiàn)的惡性循環(huán)中。因此女性一定要放松心態(tài)，這樣對內(nèi)分泌有好處，卵子在輕松的狀態(tài)下，會降臨到母體內(nèi)。

　　卵泡的生長離不開女性精血充沛的身體，所以想要寶寶的女性記著了，平時食物要以溫性為主，不要吃對胃腸有刺激的食物。

　　2.卵泡不發(fā)育

　　1.8CM到2.5CM是健康的卵泡的尺寸，但是一些受孕困難或者孕期有危險的女性的卵泡通常不在這個值之內(nèi)，或大于或小于。

　　一些人因為要寶寶心切，會利用藥物來強制促進卵子的排出，反而受孕失敗，即使成功了，在孕期的寶寶也會有危險，例如死胎等。

　　卵泡的發(fā)育是個細心護理的過程，為了減低受孕的風險，要到醫(yī)院接受適合自己體質(zhì)的治療，才能縮短備孕的時間，提高卵子的質(zhì)量。

　　· 導致卵子質(zhì)量不高的原因

　　卵子質(zhì)量不達標，會給女性的受孕帶來困難，那么究竟其有哪些呢，我們來羅列一下吧。

　　1.性生活不合理

　　例假期是性生活的雷區(qū)，一旦觸碰了，會對以后的孕育有影響。對抗精子的物質(zhì)會在經(jīng)期大量地聚集在女性體內(nèi)，此時卵子的活躍度會降低。

　　衛(wèi)生是性生活不可忽視的因素，一旦忽視，不僅性疾病出現(xiàn)，可造成盆腔部位發(fā)炎，結(jié)果輸卵管運轉(zhuǎn)受影響，對卵子生長不利。

　　2.人工流產(chǎn)

　　經(jīng)歷人流的女性，她們體內(nèi)的環(huán)境會有極大的改變，尤其是激素的量降低顯著。此時卵子原本平衡的存活狀態(tài)受到破壞，其發(fā)育受到影響。

　　3.不良生活習慣

　　人體的機能只有在良好的狀態(tài)下才能運作，一旦受到外界的破壞，它就會失靈。飲酒吸煙或者熬夜等，使得內(nèi)分泌調(diào)節(jié)力受影響，引起卵巢功能受損，導致卵子發(fā)育不良。

　　4.年齡過大

　　年齡是人體器官衰退的警報器，卵子也不例外。30歲是卵子質(zhì)量的一個分水嶺，伴隨著細胞的開始衰老，其質(zhì)量也是日益下滑。因此為了擁有健康的寶寶，女性要在較佳年齡受孕 。

　　· 卵子有問題的女性群有哪些

　　卵子不健康并不是所有女性都具有的，它有自己的群體，那么哪些女性是這些目標人群呢，我們來看一下吧。

　　1.經(jīng)常流產(chǎn)者

　　調(diào)查顯示，在我國流產(chǎn)女性極多，大部分有多次經(jīng)歷。這些女性在以后受孕會很困難，因為卵子無法獲得激素平衡的環(huán)境，發(fā)育很困難。

　　2.性生活過亂者

　　一些比較隨性的女性，她們往往為了追求刺激，而忽視性生活的禁忌，如經(jīng)期做愛，或者沒有做好衛(wèi)生清潔工作而患上性疾病等。這些都會造成卵子的活力不夠，甚至會引發(fā)輸卵管不暢通，形成功能性疾病。

　　3.生活不規(guī)律者

　　很多女性擁有男人的生活方式，也會酗酒、泡夜店、熬夜等，加之一些人吃飯不規(guī)律，這些都會擾亂內(nèi)分泌功能，影響卵巢的正常運行，導致卵泡發(fā)育不良。

　　4.年齡超過30歲者

　　卵子不像精子可以一個月進行一次更新，它是伴隨女性成長的。女性即使保養(yǎng)得很好，但是到了30歲后，機體會走下坡路，35歲后更加明顯，卵子也是遵循這個規(guī)律的。

　　· 提高卵子質(zhì)量的食物

　　食療在當下很盛行，其可通過內(nèi)養(yǎng)的方法來調(diào)理人體的機能。卵子的健康問題多半由于體內(nèi)環(huán)境的改變?nèi)缋^多等引起的分泌失調(diào)，一些食物可以緩解這個癥狀。

　　1.清理體內(nèi)垃圾的食物

　　大部分女性之所以卵泡難以生長，除了器質(zhì)性病變?nèi)巛斅压懿煌ǎ渌际怯捎隗w內(nèi)過量的毒素引發(fā)的，因此要吃一些具有清理人體垃圾的食物。

　　動物血：動物血凝固后經(jīng)烹飪，可被人進食，常見的有豬血、雞鴨血等。除了補血外，當其進入胃部，其血紅蛋白在胃液的作用下可分解成某種特殊的因子，淋巴細胞的吞噬能力將會被增強，煙塵和重金屬也會被清理掉。

　　蔬菜果汁：亞硝胺可引起身體的癌變，而鮮蔬果汁含對其起抑制作用的活性物質(zhì)，此外長期飲用可平衡血液的酸堿度。利于排毒，阻止其它疾病的入侵。

　　海藻類：這類食物如海帶、紫菜中可含有分解放射性物質(zhì)的膠質(zhì)，所以長期坐辦公室的白領(lǐng)女性要多吃，可降低因輻射引發(fā)疾病的概率。

　　韭菜：有飲酒習慣的女性平時可多進食，因其粗纖維多，利于毒素的排出，且含有助于焦油揮發(fā)的成分。

　　豆芽：其維生素多樣，一些可助于性激素分泌，一些可以清除易致畸形的物質(zhì)。

　　2.促進排卵的食物

　　益母當歸加雞蛋：可以補血，時常進食，可增加卵子數(shù)量，使得受孕幾率增大。

　　原料：益母草(30克)，當歸(15克)，生雞蛋(2個)，適量的水。

　　做法：用清水處理干凈益母草、當歸，加入大約2碗水，待其熬成一碗后，紗布將沉淀物過濾掉。期間可以另起鍋煮雞蛋，等雞蛋冷卻后剝掉殼，用銀針或者干凈的牙簽插一些小孔，再將雞蛋放入藥湯內(nèi)，水開后，飲藥汁，吃雞蛋，要連續(xù)吃一個月。

　　3.暖宮的食物

　　紅糖生姜：紅糖可以補血，姜的功效可降低體內(nèi)的寒氣，經(jīng)常喝可暖宮。

　　原料：紅糖大約25克，生姜約150克，

　　做法：生姜清洗干凈、剁碎，與紅糖均勻混合，加入適量的水，隔水蒸半個小時即可。因為要持續(xù)喝一周，較好一次性分成7份。

　　· 提高卵子質(zhì)量的藥物

　　身體一但有異樣的癥狀，人們較先想到藥物治療，可是它也帶來各種健康問題，所以藥物的服用要慎重。

　　卵子不發(fā)育是卵子健康的較大障礙，于是很多促進排卵的藥物就應需求出現(xiàn)了，但其也引發(fā)一些問題。

　　卵子的成熟有一個過程，需要一時間才能真正地從體內(nèi)排出來，一些短時間內(nèi)加速其排出速度的藥物，難以保證其質(zhì)量，不僅受孕難，而且還給孕期留下隱患如流產(chǎn)或者胎兒畸形等。

　　但是并不意味著這些藥物毫無用處，應該接受檢查后，遵守醫(yī)生的建議，合理地服用，可起到一定效果。

　　· 提高卵子質(zhì)量的方法

　　造成卵子健康問題的原因很多，因此改善方法也是多種的，那么我們就來看一下都有哪些吧。

　　1.生活要規(guī)律

　　黑白顛倒、睡眠少、吸酒等都會導致身體機能的失調(diào)，改變卵子發(fā)育的環(huán)境，影響卵巢的正常運轉(zhuǎn)。因此女性的美容覺不可少，而且要遠離煙酒。此外每天的鍛煉也不可少，這樣才能有一個強健的身體來孕育卵子。

　　2.情緒要良好

　　女性是情緒的奴隸，一旦其處于低谷，內(nèi)分泌也會失調(diào)，打破原有的激素平衡，阻礙卵子的排出。為了寶寶的到來，要學會擺脫情緒的控制，心態(tài)要好。

　　3.性生活要健康

　　流產(chǎn)對卵子的損害極大，有些甚至會不孕，因此避孕是性愛時不可少的。

　　經(jīng)期是性愛的禁期，女人們不要貪圖刺激而嘗試，抗精體會在經(jīng)期聚集，食禁果可引發(fā)盆腔部出現(xiàn)感染、子宮內(nèi)膜異位等情況，極大地降低卵子的質(zhì)量。

　　4.飲食要調(diào)節(jié)

　　一定要改變飲食，不僅時間上要規(guī)律，而且要多進食一些可以改善卵子發(fā)育環(huán)境的食物，多吃一些排毒的食物如海帶、豬血等，利于性激素增多的如豆芽，去除子宮濕寒的如紅糖姜湯等。

　　5.抓住較佳年齡

　　25歲是卵子質(zhì)量極佳的時期，因此女性要在30歲前受孕，可減少其因生理衰老引發(fā)的卵子健康問題。

　　6.生活環(huán)境少污染

　　卵子的質(zhì)量和環(huán)境有關(guān)，一旦環(huán)境出現(xiàn)問題，其活力受影響，尤其是染色體可能會出現(xiàn)突變，因此一定要保證自己接觸的環(huán)境干凈安靜，此外輻射也要注意，才可減少不利因素。