當(dāng)前位置：技術(shù) > 做試管嬰兒前怎么提高卵子質(zhì)量 - 第三代試管嬰
-
做試管嬰兒前怎么提高卵子質(zhì)量 - 第三代試管嬰
時間：2017-05-23
每個準(zhǔn)備做試管嬰兒手術(shù)的患者都希望能一次成功，早點圓夢。那么，除了找到好醫(yī)生好醫(yī)院之外，還有什么人為因素可以提高手術(shù)成功率呢？其中較重要的因素之一就是提高卵子質(zhì)量，那么怎么提高卵子質(zhì)量呢？ 做試管嬰兒前想提高卵子質(zhì)量需做好以下幾點： 1、多參加鍛煉： 適當(dāng)參加一些體育鍛煉很重要，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，可以改善卵子質(zhì)量。 2、經(jīng)期避免性生活： 經(jīng)期性生活可致卵子質(zhì)量下降。經(jīng)期性生活可刺激機體產(chǎn)生抗精子抗體，誘發(fā)盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等，從而影響卵子質(zhì)量。 3、避免過度勞累： 調(diào)整日常生活，避免過度疲勞，盡量少熬夜，規(guī)律的作息有助于卵巢保養(yǎng)。 4、調(diào)整情緒： 據(jù)研究，壓力過大時，體內(nèi)會大量產(chǎn)生一種“焦慮激素”，會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響卵巢排卵功能。 5、調(diào)節(jié)飲食： 盡量戒煙戒酒、避免暴飲暴食。可適量多食黑豆、豆?jié){、水煮魚湯等食物，富含維生素的蔬菜水果也要多吃。 保持良好的作息、飲食習(xí)慣是提高卵子質(zhì)量的重要因素，幸運是留給有準(zhǔn)備的人，為了更好的迎接小寶貝的到來，準(zhǔn)媽媽們要堅持哦！
-
相關(guān)資訊
最新文章
