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做試管嬰兒前怎么提高卵子質量 - 第三代試管嬰
時間：2017-05-23
每個準備做試管嬰兒手術的患者都希望能一次成功，早點圓夢。那么，除了找到好醫生好醫院之外，還有什么人為因素可以提高手術成功率呢？其中較重要的因素之一就是提高卵子質量，那么怎么提高卵子質量呢？ 做試管嬰兒前想提高卵子質量需做好以下幾點： 1、多參加鍛煉： 適當參加一些體育鍛煉很重要，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，可以改善卵子質量。 2、經期避免性生活： 經期性生活可致卵子質量下降。經期性生活可刺激機體產生抗精子抗體，誘發盆腔感染、子宮內膜異位等，從而影響卵子質量。 3、避免過度勞累： 調整日常生活，避免過度疲勞，盡量少熬夜，規律的作息有助于卵巢保養。 4、調整情緒： 據研究，壓力過大時，體內會大量產生一種“焦慮激素”，會導致內分泌紊亂，影響卵巢排卵功能。 5、調節飲食： 盡量戒煙戒酒、避免暴飲暴食。可適量多食黑豆、豆漿、水煮魚湯等食物，富含維生素的蔬菜水果也要多吃。 保持良好的作息、飲食習慣是提高卵子質量的重要因素，幸運是留給有準備的人，為了更好的迎接小寶貝的到來，準媽媽們要堅持哦！
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