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IVF試管嬰兒植入后的飲食、注意事項 - 第三代試
時間：2017-05-23
在療程前其實就有在網上稍微找一下資料，看到很多做IVF試管嬰兒的媽媽植入後幾乎整天都躺在床上，不敢動作太大，連動都動的很小心。有問過我的醫生，需不需要躺在床上好好安胎，醫生告訴我一個原理：子宮顧名思義就是孕育子孫的宮殿，雖然他不是銅墻鐵壁，但是他是很強韌的，所以如果胎穩定了，咳嗽、走動，對胚胎來說，其實是不會有太大的影響的。 【試管嬰兒植入之後注意事項】 規律生活，夫妻2人都是晚上10點左右睡 不要跑跳、過度運動；不提動物、不可爬樓梯 下床先側躺，再起身。下床慢步走(利用上廁所，起來走走，但動作慢慢的)，不要作蹲下的動作。 多泡腳，增加血液循環。(熱水泡到腳膝蓋即可)，怕腳冷的話，可穿「襪子」 保暖 飲食宜清淡，多吃蔬果及高蛋白質食物，不宜吃中藥進補 植入後不可「泡澡」或「泡溫泉」(不利胚胎發育) 看好笑電影，幫助放松心情，這點絕對是成功受孕的主要關鍵。 D5~D8為著床關鍵期(IVF以取卵為D0來計算，IUI則以植入為D1來算) 多躺但不要完全不動，其余可正常作息及每天繼續散步(可幫助著床)，只要放慢腳步即可，一直躺 著反而不利身體代謝及循環 每天牛奶、豆漿、早晚各一杯(因為它蛋白質很高)，葉酸(吃到懷孕3個月) 【植入後飲食禁忌】 忌吃：冰品、麻油、酒、補品、木瓜、薏仁、麻辣火鍋(因會造成子宮收縮) 1、植入後不可吃的水果及食物(寒涼的食物)如下 水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龍果、柚子、硬柿子 鳳梨、梨子、奇異果、桑椹、山竹、木瓜、薏仁、芥菜、白菜 芹菜、苦瓜、冬瓜、蓮藕~等這些都是退火的食物(不可以吃)。 2、植入後以下三種會破壞內膜的食物，也不能吃 蘋果、檸檬、蕃茄 3、植入後可以吃的飲食 植入後要多吃蛋白質食物，有助胚胎著床 食物：瘦牛肉、蒸魚、海鮮、雞精、排骨、蛋類、低脂牛奶、雞湯、排骨湯、豆干、菠菜、山藥、 豆漿、豆腐、豆花、素雞、紅豆、核桃、腰果…等。 水果：葡萄、櫻桃、水蜜桃、紅毛丹、紅棗、金桔、龍眼、荔枝 植入後有的人會便秘，所以要多吃一點青菜、水果 刻意躺床其實是會產生焦慮感，胡思亂想，反而會因為這種壓力大或者長時間躺床而 造成子宮環境血液循環不良進而影響懷孕率，所以植入之後心情真的非常重要，在不孕的這條路上 ，壓力一定難免有，可以適當的加入一些群組，與在這條路上辛苦的姊妹聊聊，祝福大家都有好消息！
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