當(dāng)前位置:技術(shù) > 男性吃什么可提高精子質(zhì)量? - 第三代試管嬰兒
時(shí)間:2017-05-23
隨著時(shí)代的發(fā)展,不孕不育不再是女性單方面的原因了,男性的因素也是造成眾多家庭不能生育的原因。精子是男性繁殖后代的唯一媒介,一個(gè)男性的精子質(zhì)量絕對(duì)了其生育能力。那么男性在日常生活中應(yīng)該多吃些什么來提高精子質(zhì)量呢? 據(jù)泰國(guó)試管嬰兒專家介紹,精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物有助于補(bǔ)腎益精。但是精氨酸比較特殊,人體不能自身合成,必須從食物中直接獲取,那么哪些食物精氨酸的含量較高呢? 優(yōu)孕行國(guó)際健康管理專家表示,鰻魚、海參、墨魚、章魚、蝸牛、鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、等這些是精氨酸含量較多的食物;其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮等。對(duì)于精子量少的男性來說,應(yīng)該有意識(shí)的多吃一些精氨酸含量高的食物,有利于提高精子的數(shù)量和質(zhì)量,從而達(dá)到促進(jìn)生殖功能的效果。 另外,優(yōu)孕行國(guó)際健康管理專家表示男性體內(nèi)如果鋅元素缺少,也會(huì)導(dǎo)致性欲降低,精子數(shù)量減少。因此,對(duì)于育齡男性來說,鋅元素也一樣的重要,在生活中除了要多吃精氨酸含量高的食物之外,還應(yīng)該多吃一些鋅含量高的食物,如:牡蠣、牛肉、乳酪等。 對(duì)于男性來說,精子數(shù)量和精子質(zhì)量是關(guān)鍵,但只要還有精子就一定能生有自己的小孩,即使真的不能生育,通過試管嬰兒技術(shù),體外受精,這也是一個(gè)不錯(cuò)的方法,較重要的就是敢于直視自己的身體問題,及時(shí)解決。