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想自然生又怕疼 怎樣克服疼痛 - 第三代試管嬰兒
時間：2017-05-23
當一個寶寶從準媽咪的子宮里經陰道分娩出來的時候，準媽咪肯定是會感覺到痛的。但是，生孩子也是女人的一種本能，但分娩的時候的身體也已經做好準備了。所以，雖然有人覺得順產痛不欲生，但從古至今沒有哪個產婦是因為順產而疼死的。
一、生孩子會有多痛?
——痛感其實因人而異
疼痛其實與快樂、悲傷一樣，是一種很主觀的東西。因為每個人對疼痛的感受不一樣，所以疼痛值自然也就不盡相同。比如一根針，在刺傷你的手指之前，你的心理暗示會告訴你“會疼”，但有多疼只是自己的想象;而當你被針刺傷之后，你可能覺得不過像被蚊子咬了，但也有人會覺得疼痛難忍。
生孩子也是如此。尤其是沒有分娩過的初產婦，不了解分娩到底是怎么回事、將注意力全都關注到“疼不疼”而產生恐懼心理，這些都是造成疼痛感加重的原因。而已經分娩過的，知道順產不過如此，自然對于順產的疼痛感也就減弱。
另一方面，學會拉瑪澤呼吸減痛法也有助于減輕疼痛。拉瑪澤呼吸減痛法通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧的訓練，可在分娩時將注意力集中在對呼吸的控制上，從而轉移疼痛，適度放松肌肉，讓嬰兒順利出生。
總之一句話，在分娩時愈是放松，分娩過程會愈是順利。
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